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心満ちる香り お香講座
日立カルチャープラザ
【1day講座】
登録事務手数料無料
日時…10/22(火)13:30～15:00
お香の魅力についてご紹介し、その後は白檀のインセンス(線香型とコーン型)を作ります。
| 曜日 | 第4 火曜日 |
|---|---|
| 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 講師 |
飯村 久美子 |
腸が変われば【人生】が変わる 腸の入門講座&美腸ストレッチ
日立カルチャープラザ
【1day講座】
登録事務手数料無料
日時…10/15(火)10:30～12:00
腸を整えて健康のために、心も身体も元気になります。腸に良い食事や腸ストレッチなどの腸活知識を学びます。
| 曜日 | 第3 火曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:30 ～ 12:00 |
| 講師 |
佐久間 水樹 |
腸が変われば【人生】が変わる 腸の入門講座&美腸ストレッチ
日立カルチャープラザ
【1day講座】
登録事務手数料無料
日時…11/13(水)13:30～15:00
腸を整えて健康のために、心も身体も元気になります。腸に良い食事や腸ストレッチなどの腸活知識を学びます。
| 曜日 | 第2 水曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:30 ～ 12:00 |
| 講師 |
佐久間 水樹 |
噌ムリエから学ぶ最強の腸活食 お味噌作り
日立カルチャープラザ
【1day講座】
登録事務手数料無料
日時…1/10(金)13:00～15:00
今話題の”お味噌作り”にチャレンジしてみませんか。発酵を促す”種みそ”を使ったスペシャルな作り方をお伝えします。(国産材料使用、米味噌2.2kgお持ち帰り容器付き)
*定員8名
| 曜日 | 第2 金曜日 |
|---|---|
| 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 講師 |
佐久間 水樹 |
はじめての 癒しのフラ♪
日立カルチャープラザ
今まで躍ったことのない方を対象にした入門クラスです。基本からわかりやすく楽しく進めていきます。
開講決定!
10/2日(水)スタート
| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 |
|---|---|
| 時間 | 12:15 ～ 13:30 |
| 講師 |
みねこ |
世界に広がれ!編み友の輪! やさしい手編み教室
日立カルチャープラザ
小物作品、ウェア、レース編みなど、初めての方にも編みたい物にチャレンジしましょう。手編みの温かさを皆さんにお伝えしたいと思います。
開講決定!
10/10(木)スタート
| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:15 ～ 12:15 |
| 講師 |
飯島 純子 |
一度は作ってみたい 寿司教室(全3回)
日立カルチャープラザ
用意された具材を使って作り方のコツを学びます。お弁当やおもてなしに喜ばれるお寿司を作ってみましょう。
11/21(木)スタート
| 曜日 | 第3 木曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:15 ～ 12:15 |
| 講師 |
門間 正和 |
江戸時代に生れた伝統技法 つまみ細工
日立カルチャープラザ
四角い布を摘まんで折って、鮮やかな花の完成。四季を感じ、つまむ楽しさを味わいましょう。
体験日:10/5(土)
14:00～16:00
体験費:550円
教材費:1,100円
| 曜日 | 第1 土曜日 |
|---|---|
| 時間 | 14:00 ～ 16:00 |
| 講師 |
松浦 淳子 |
女性のための 漢方レッスン(全3回)
日立カルチャープラザ
何かと不調になりがちな女性のための漢方レッスン。身体と心の声に耳を傾けましょう。
11/2(土)
講義:あなたの体質を知ろう
実習:体質に合わせたハーブ漢方茶
12/7(土)
講義:陰陽五行説
実習:くすり湯
2/1(土)
講義:プレ更年期～老年期の女性の漢方
実習:よもぎの軟膏
| 曜日 | 第1 土曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:30 ～ 12:30 |
| 講師 |
大森 かおり |
笑いと呼吸法で楽しく健やかに! 笑いヨガ
日立カルチャープラザ
笑いとヨガの呼吸法を組み合わせたエクササイズです。ワハハ!と笑って心と体を元気に!体力維持のためにも。
開講決定!
10/6(日)スタート
| 曜日 | 第1, 第3 日曜日 |
|---|---|
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 講師 |
小松崎 美恵子 |
