布を使って簡単ピラティス Stretch-eze®<ストレッチーズ>月2回
アメリカ生まれのStretch-eze®はたった1枚の布で身体を劇的に変化させることができます。色々な動きをすることで様々な圧がかかり姿勢改善アンチエイジングに効果があります。布はレンタル、購入することもできます。
※教材費 布レンタル330円 購入可
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 11:00 ～ 12:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
尾仲 恵美子 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 11:00 ～ 12:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 330円 | 運営維持費（税込） | 330円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装・飲み物・タオル | ||||
| 備考 | 動きやすい服装・飲み物・タオル | ||||
講師プロフィール
尾仲 恵美子 先生
ヨガ＆Stretch-eze®講師
