若さは姿勢から ピラティス
関節の動き、コア、呼吸にフォーカス。シェイプアップ・機能向上・誰でも効果的なエクササイズ。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
木戸 裕美 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動き易い服装・水分 | ||||
| 備考 | 休館日のお知らせ:2025.8.11(月)～8.17(日)まで | ||||
