バランスアップヨガ
心身を和らげる効果のある筋膜リリースヨガと瞑想で心身をリフレッシュしていきます。ヨガや瞑想で心と体を結ぶことは、科学的にも健康に良く、心身を和らげることに繋がると言われております。このクラスでは、筋膜リリースヨガと瞑想で心身をリラックス&リフレッシュしていきます。ヨガが初めての方や体力に自信のない方にもとてもおススメです!
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 5,390円 |
講座情報
| 講師名 |
sao |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,390円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 396円 | |
| 持ち物 | |||||
| 備考 | 8/14は休講です | ||||
