バレエの動きを使って癒しのゆったり身体づくり リラクゼーション柔軟教室
●アロマの香りの中、バレエの簡単な動きを取り入れながら、かたくなった身体をゆるめ、筋肉をしなやかにしましょう。
●毎回ヨガの呼吸法を使って進めていきますので、初めての方も安心してゆったりとした気持ちでご参加いただけます。
●講座前後で心と身体の変化を体感してみましょう。
| 日程 |
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|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 |
| 時間 | 15:00 ～ 16:30 |
| 受講料（税込） | 4,840円／月 |
講座情報
| 講師名 |
にのみや ふじこ |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 木曜日 | 時間 | 15:00 ～ 16:30 | ||
| 受講料（税込） | 4,840円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲物、タオル | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
にのみや ふじこ 先生
ホワイトスワン式バレエヨガ考案者、主宰
