運動を日常に!! やさしいエアロビクス 【冬の新講座 体験会11/15・12/20・1/17(日)】
音楽に合わせて楽しく体を動かし初心者の方にもおすすめのエクササイズクラスです。前半はかんたんなエアロビクスで全身を動かします。後半は筋力トレーニングを行い体力作りや健康的な身体作りを目指します。
| 日程 |
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| 曜日 | 第3 日曜日 |
| 時間 | 12:00 ～ 13:00 |
| 受講料（税込） | 2,750円／月 |
講座情報
| 講師名 |
馬場 春奈 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第3 日曜日 | 時間 | 12:00 ～ 13:00 | ||
| 受講料（税込） | 2,750円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 275円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内履き、水分、タオル | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
馬場 春奈 先生
フィットネスインストラクター
略歴
フィットネスインストラクターとして約25年近く活動。
関東を中心に活動した後東海地方へ拠点を移し現在は再び関東を拠点に活動しています。
講師からのメッセージ
楽しく無理なく長く続けられる運動を大切に一人一人の体力に合わせたレッスンを行っています。
是非スタジオでお待ちしております。
