40~50代から始める テコンドーフィットネス
韓国の国技、テコンドーは、足を使う技が多く、柔軟性や体幹を高めることができます。
年代に合わせて無理なく楽しく練習していきます。
日程 |
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曜日 | 第1, 第2, 第3 木曜日 |
時間 | 14:30 ~ 15:30 |
受講料(税込) | 5,940円 |
講座情報
講師名 |
ジュンコ |
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曜日 | 第1, 第2, 第3 木曜日 | 時間 | 14:30 ~ 15:30 | ||
受講料(税込) | 5,940円 | 教材費(税込) | 運営維持費(税込) | 396円 | |
持ち物 | 動きやすい服装、タオル、飲み物、(裸足が望ましい) | ||||
備考 |