お休みにゆっくり体ケア サンデーヨガ
初心者でも安心。ヨガに興味がある方なら誰でもOK!日頃溜まった疲れをヨガで癒しませんか。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 日曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 4,620円 |
講座情報
| 講師名 |
鈴木 里佳 |
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| 曜日 | 第2, 第4 日曜日 | 時間 | 13:30 ～ 14:30 | ||
| 受講料（税込） | 4,620円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 運動できる服装、タオル、水分 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
鈴木 里佳 先生
一般社団法人国際ホリスティックセラピー協会認定ヨガインストラクター
略歴
2014年YMCメディカルトレーナーズスクールにて指導法を学ぶ
2015年からインストラクター開始
講師からのメッセージ
ポーズをとりながら体をほぐし体幹を鍛え自律神経も整えていきます。
体が硬い方、運動不足の方でも安心して続けられます。
ヨガに興味がある方、一緒に始めませんか。
