ヨガで心も体もスッキリ 男性(メンズ)ヨガ
男性限定!体が硬い方、運動不足の方でも安心して続けられます。この機会にヨガを始めてみませんか。
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 日曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 4,620円 |
講座情報
| 講師名 |
鈴木 里佳 |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 日曜日 | 時間 | 13:30 ～ 14:30 | ||
| 受講料（税込） | 4,620円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 運動できる服装、タオル、水分 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
鈴木 里佳 先生
社団法人国際ホリスティックセラピー協会認定
ヨガインストラクター
略歴
2014年YMCメディカルトレーナーズスクールにて指導法を学ぶ
2015年からインストラクター開始
講師からのメッセージ
ポーズをとりながら体をほぐし体幹を鍛え自律神経も整えていきます。
体が硬い方、運動不足の方でも安心して続けられます。
ヨガに興味がある方、一緒に始めませんか。
関連講座
-
1人で踊る健康体操 ハートフルエクササイズ
健康体操
-
骨盤調整・リンパマッサージ リフレッシュヨガ
ヨーガ
-
ココロもカラダも開放しよう 誰でもヨガ HP限定おすすめ講座 11月21日(金)一日体験会
ヨーガ
-
今話題の痛み解消! エゴスキュー体操
健康体操
-
かっこよく決めよう 大人J-POPダンス
ジャズダンス・HIP HOP
-
アイドルや経営者もいる ブラジリアン柔術(夜)
合気道・柔道
-
骨盤調整・リンパマッサージ リフレッシュヨガ
ヨーガ
-
心と体をリラックス ボディメイキングヨガ
ヨーガ
-
楽しいフラダンス
フラダンス
-
生活習慣を見直そう 健康寿命をもっと延ばそう HP限定新講座 一日体験 12月11日(木)
健康体操