持つだけで姿勢が良くなる ポールでウォーキング
2本のポールを使ってエクササイズ&ウォーキングを行います。姿勢改善、ダイエット、筋力アップに効果的です。(雨天は室内で実施)
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 15:30 ～ 16:30 |
| 受講料（税込） | 4,840円 |
講座情報
| 講師名 |
加藤 靖恵 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 15:30 ～ 16:30 | ||
| 受講料（税込） | 4,840円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 水分、タオル、ポール、シューズ | ||||
| 備考 | |||||
