若返りメソッド ひが式表情筋ヨガ
自身が持っている素材を最大限に生かし「自分の顔が好きになる方法」を体得して心までも笑顔にしていきましょう。
| 日程 |
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|---|---|
| 曜日 | 第4 水曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 3,300円 |
講座情報
| 講師名 |
もっちー |
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| 曜日 | 第4 水曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 | ||
| 受講料（税込） | 3,300円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 275円 | |
| 持ち物 | 鏡 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
もっちー 先生
笑顔の土台をるくるひが式表情筋ヨガ講師
略歴
顔と身体を整えるセルフケアの大切さを伝えています。
耳つぼ、美筋ヨガも学びながら、主婦としてのリアルな視点で
寄り添うレッスンが好評。「頑張り過ぎない自分」を応援する伴走型サポーター
講師からのメッセージ
毎日、家事に育児に仕事に気づけばずっと頑張りっぱなし。
ふと鏡を見ると、いつの間にか笑顔が減って顔も心もこわばっていませんか？
表情筋ヨガは、お顔を「緩めて・整えて」、内側から笑顔を引き出すセルフケア。頑張り屋さんのあなたにこそ1日5分でも、自分に優しく触れる時間をもってほしい。それは、誰かのためじゃなくて、自分を好きになるためのご褒美です。
あたなのペースでゆっくり整えていきましょう。
笑顔は自分も周りも幸せにする魔法です。
