体の穴を鍛えて元気に ゆがみとり骨盤均整体操6/25体験
6/25(木)10:30～11:10 体験費880円 ご予約をお待ちしております♪
体の穴を鍛えると若返る!身体均整師でこれまでに40冊の関連書籍を出版した著者が直接指導致します。
体のゆがみは、血流・リンパ・神経の循環を妨げ、ひざ痛・腰痛・肩こり・顔のたるみ・のどの不調など、全身の不調につながることも・・
当講座では、体の中心である骨盤に着目し、座学・リズム体操・不調の改善・骨盤強化体操の4つの流れで、ゆがみを根本から改善する方法を学びます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第4 木曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:10 |
| 受講料（税込） |
講座情報
| 講師名 |
松岡 博子 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第4 木曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:10 | ||
| 受講料（税込） | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | |||
| 持ち物 | 動きやすい服装 テキスト | ||||
| 備考 | テキスト「70代、体はこれから若返る」松岡博子著 | ||||
講師プロフィール
松岡 博子 先生
アピア均整院代表、身体均整師、ボディーデザイナー
略歴
１９５４年４月、福岡県生まれ。身体均整師・ボディデザイナー。高田馬場「アピア均整院」代表、身体均整法学園講師。身体均整師として、27年の経験を持ち、これまで2万人以上の体のケアに携わる。背骨や骨盤のゆがみを正し、全身のバランスを整える「身体均整法」に基づいた体操、ストレッチ法を提唱し、テレビや雑誌などでも幅広く活躍。著書・監修書は40冊を超える。
著書
「70代、体はこれから若返る」(家の光協会 2026.2)
「ゆがみをリセット!骨盤ほぐし体操」(成美堂出版 2021.1)
「15秒背骨体操で不調が治る ―腰・肩・頭・目・胃腸がすっきり!」(さくら舎 2017.3)
「「治る力」をググッと強くする本：疲労感・痛みは隠れた病気のサイン」(さくら舎 2013.11)
「骨盤たたきダイエット―その場でくびれる! 」(マキノ出版 2006.11 )
「「均整体操」で必ず体はラクになる: 背骨の「ゆがみ」を整える! 12種体型別自分でできる簡単エクササイズ」(青春出版社 2004.5)など
