体の穴を鍛えて元気に ゆがみとり骨盤均整体操6/25体験

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6/25(木)10:30～11:10 体験費:880円 ご予約をお待ちしております♪

体の穴を鍛えると若返る!身体均整師でこれまでに40冊の関連書籍を出版した著者が直接指導致します。

体のゆがみは、血流・リンパ・神経の循環を妨げ、ひざ痛・腰痛・肩こり・顔のたるみ・のどの不調など、全身の不調につながることも・・
当講座では、体の中心である骨盤に着目し、座学・リズム体操・不調の改善・骨盤強化体操の4つの流れで、ゆがみを根本から改善する方法を学びます。

6月25日
「筋肉・体力がなくても出来る簡単な体操」と「元気になる暮らし方」

・体のゆがみチェック
・体のクセ
・体の軸(穴)
・穴トレ体験