自分のペースでストレッチ ゆったりヨガ

略歴

2016年 スタジオフィーカベーシックヨガ ティーチャートレーニングコース修了
、IYCかんたんストレッチヨガ・キレイになるヨガ認定講師
2021年 IYCアシュタンガヨガプライマリーシリーズIntensive Course修了
2024年 国際ウェルネスケア協会 小顔ヨガインストラクター認定講師

リバーシティーカルチャーセンター ゆったりヨガ(2016～2019)
ホットヨガスタジオRico(2017～2023)
スタジオオアシス(2023～現在)
スタジオフィーカ(2016～現在)

講師からのメッセージ

ヨガは心身の安定をもたらしてくれます。
呼吸と共に身体をほぐしていくことで心もほぐれていきます。
日常にヨガをとり入れてさわやかにイキイキとした毎日を送れますよう少しずつ身体をほぐしていきましょう。