自分の力で整えよう 姿勢調整エクササイズ
自分の体は自分で動かす。軽やかな心と体のバランスを整える、お家でも続けられる簡単なエクササイズです。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 |
| 時間 | 14:45 ～ 15:45 |
| 受講料（税込） | 5,280円／月 |
講座情報
| 講師名 |
エレナ |
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| 曜日 | 第1, 第3 木曜日 | 時間 | 14:45 ～ 15:45 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | お飲み物・タオル・動きやすい服 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
エレナ 先生
一般財団法人姿勢調整エクササイズ協会認定トレーナー
一般財団法人姿勢調整エクササイズ協会認定スペシャリスト
講師からのメッセージ
自分の体は自分で動かす。軽やかな心と体のバランスを整える、お家でも続けられる簡単なエクササイズです。
一緒にやってみましょう！
