カンタンお家DE すき間エクササイズ(全3回) 10/13(月)スタート

少しでも体を動かすことが大事です。お家のすき間時間に無理なく出来る体操ストレッチをお伝えします。個別に体の状態から必要な動きも指導いたします。

日程
  • 2025年10月13日
  • 2025年11月10日
  • 2025年12月08日
曜日 第2 月曜日
時間 15:00 ～ 16:30
受講料（税込） 2,640円
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講座情報

講師名 前田 尚子
曜日 第2 月曜日 時間 15:00 ～ 16:30
受講料（税込） 2,640円 教材費（税込） 運営維持費（税込） 275円
持ち物 動きやすい服装、上履き、汗拭きタオル、お飲み物
備考 秋の新講座(全3回)10/13・11/10・12/8(月)
■受講料 7,920円(全3回) ■10/13(月)スタート

講師プロフィール

前田 尚子 先生

健康運動指導士・日本スポーツ協会公認アシスタントマネージャー

前田 尚子

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