朝のスポーツウエルネス吹矢
吹矢式呼吸で 楽しみながら健康増進・維持・年令関係なくどなたでも大歓迎
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 |
| 時間 | 10:10 ～ 11:40 |
| 受講料（税込） | 4,620円 |
講座情報
| 講師名 |
飯島 順子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 水曜日 | 時間 | 10:10 ～ 11:40 | ||
| 受講料（税込） | 4,620円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | |||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
飯島 順子 先生
略歴
2015年 上級公認指導員資格取得
講師からのメッセージ
スポーツウエルネス吹矢は、健康を目的とするスポーツです。
腹式と胸式呼吸を取り入れた(吹矢式呼吸)基本動作を行いながら、筒の中の矢を吹いて的に当てるスポーツです。
自然と呼吸筋が鍛えられるだけでなく、口腔機能の向上も期待されます。
長年続けている方から「何をやっても長続きしない三日坊主…」という意外な言葉をよく聞きます。
長年続けられているのは何故でしょう。
何故って、それは楽しいからです。
スポーツウエルネス吹矢を是非体験してみて下さい。
