Q‐ren ゆるっと筋(コリ)ほぐし体操 ～秋の新講座～ 特別体験 9/22(火)
もの足りないくらいが丁度いい やさしいストレッチ体操講座です。いつまでも元気な自分の身体(四肢)で健康的な生活がおくれるよう今から整えていきましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 10:10 ～ 11:10 |
| 受講料（税込） | 5,280円／月 |
講座情報
| 講師名 |
saitô |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 10:10 ～ 11:10 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装(Tシャツ・ゆったりしたパンツ等)、水分補給用飲料、汗拭きタオル、ヨガマット(持っている方) | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
saitô 先生
介護予防運動指導員
フィットネスインストラクター
