ハッピーマンデーヨガ
～クリパルヨガで体と心を整える～
体や呼吸に意識を向けながら体を動かしていきます。今日の自分を知る事で1週間をハッピーにさせましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3, 第4 月曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 7,260円 |
講座情報
| 講師名 |
いのまた めぐみ |
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| 曜日 | 第1, 第3, 第4 月曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 7,260円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 396円 | |
| 持ち物 | ●動きやすい服装 ●タオル ●ヨガマット(お持ちの方) ●水分補給のための飲み物 ※更衣室ロッカーご利用時に100円玉(1枚)が必要です。(使用後に戻ります。) |
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| 備考 | |||||
講師プロフィール
いのまた めぐみ 先生
米国クリパルセンター認定500Hヨガ教師
略歴
ハッピーマンデーヨガ/クリパルヨガ 2011年～スポーツクラブ等にて指導
講師からのメッセージ
ポーズの完璧さを優先するのではなく そこで起こっていることに気づくことを大切に 落ち着いた雰囲気のスタジオで自分と向き合い自分のためのヨガをすることを目的としています。
