はじめてのゆるピラティス
初めての方や運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。呼吸を大切にしながら、無理なく体を整えていきます。
深い呼吸と共に身体を整えます。運動が苦手、初めての方にも安心してご参加頂けます。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 4,840円／月 |
講座情報
| 講師名 |
maki |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:30 | ||
| 受講料（税込） | 4,840円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 運動できる服装 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
maki 先生
ピラティスインストラクター
