骨盤底筋体操
痛みの出やすい腰・膝・股関節を支える筋肉・内臓を支える骨盤底筋群に特化したエクササイズを説明を交えて行います。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 土曜日 |
| 時間 | 10:15 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 4,840円 |
講座情報
| 講師名 |
真田 晴子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 土曜日 | 時間 | 10:15 ～ 11:00 | ||
| 受講料（税込） | 4,840円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 飲み物 タオル | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
真田 晴子 先生
フィットネスインストラクター
