50歳からの健康づくり 筋力アップ講座

略歴

東京都中央区在住、京都府出身。
姿勢と歩き方を学ぶために(社)日本DFWALK協会で学ぶことで猫背と腰痛が改善。
2010年よりウォーキング講師を始め、現在では小学生から87歳のレッスン生が在籍。
何歳になっても颯爽と歩いて世の中を元気に明るくする人を作る活動と、14センチヒールを履きこなし心と身体を鍛え抜くジュニア・ミス・ミセス・ミスターコンテスタントを2016年から育成。毎年日本大会、世界大会、チャンピオンも多数輩出、講師仲間からはグランプリを生み出すマジシャンと呼ばれている。

講師からのメッセージ

背が高いのがコンプレックスで猫背で歩いていた時、ある出逢いがありウォーキングスクールに通い始め、健康美は正しい姿勢と歩き方から作られることを実感しました。
身体を整えすっかり元気になり、2010年からウォーキングやストレッチをお伝えするお仕事に携わり、1万人以上の姿勢・歩き方を見て研究を重ねてきた結果、大切なのは、健康美はどれだけ歩くかの量や時間でなくどう歩くかの質の問題である、と言うところにたどり着きました。
このメソッドは、ただやみくもに歩くだけではなく上質な歩き方をすることで、健康を手に入れる方法を伝えていきたいと思います。
心も美しくあるためには笑顔を持ってる人を育てて行くことにも力を注いでいます。