体の内側から美しく 姿勢改善ピラティス
インナーマッスルを鍛えて体幹を安定させ、姿勢を整えます。呼吸や正しい体の使い方を丁寧に指導します。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
松宮 千夏子 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 飲み物 タオル | ||||
| 備考 | |||||
