健康のための 楊名時八段錦・太極拳
深い呼吸に合わせて、無理のない動きで、心・技・体を整えていきましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 5,060円 |
講座情報
| 講師名 |
田中 裕子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 火曜日 | 時間 | 13:30 ～ 15:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,060円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装 飲み物 タオル | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
田中 裕子 先生
楊名時八段錦・太極拳 師範
略歴
2002年 楊名時八段錦・太極拳入門
2020年 師範
2022年 三ツ境カルチャーセンター講師
講師からのメッセージ
みなさんは太極拳と言えばどんなイメージを持っておられるのでしょうか? 中国の公園でご年配達が集まって何やらゆっくり動いているという印象でしょうか。太極拳は老若男女が何才からでも始められ、長く続けることができる健康体術なのです。それは、体の動きに負担が少なく、バランスを重視し、深い呼吸に合わせたゆったりとした動きだからです。そして勇ましい中国武術の型でありながら、美しいしなやかな動きが「鶴の舞」と呼ばれるゆえんです。心地よい気血の流れを味わいながら動くことによって心も体も健康になっていきましょう。
