ゴロ寝で体を揺らすだけ ゆらぎ体操
5万人が共感!世界一簡単で安全!ゆらゆらと体全体を揺らしながら「ゆらぎ」の気持ちよさに身を任せることで、体と心ゆるめていくのが「ゆらぎ体操」です。心地よく健康に生きませんか?頑張らなくていいんです!
| 日程 | 2025年04月10日, 2025年04月24日 |
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| 曜日 | 第2, 第4, 第5 木曜日 |
| 時間 | 11:00 ～ 12:15 |
| 受講料（税込） | 4,730円 |
講座情報
| 講師名 |
皆川 良子 |
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| 曜日 | 第2, 第4, 第5 木曜日 | 時間 | 11:00 ～ 12:15 |
| 受講料（税込） | 4,730円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | バスタオル、お水。 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
皆川 良子 先生
揺らぎ体操セラピー協会インストラクター
略歴
弱かつた自分の身体を治す為沖ヨガ、気功、揺らぎ整体を学びゆらぎ体操に行き着く。13年地域センターやカルチャーでゆらぎ体操を指導。優しく楽しいクラスは皆さんに喜ばれている。
講師からのメッセージ
気候や社会状況が不安定の中、心や体を健康に保つのが大変です。ゆらぎ体操セラピーで不調や痛みストレスを軽減してみませんか?運動が苦手な方でも寝ながら出来る世界一簡単な体操です。是非お試しください。
