WEB限定講座（1DAYレッスン）

6月WEB限定講座🌳

阿字観　～高野山の瞑想法～

「阿字観」とは高野山の僧侶が行ってきた瞑想法です。

姿勢や呼吸を正しく整えることで日常のストレスや

身に起こるトラブルを未然に防ぎ、人が元々持つ力を発見できます。

講師：高野山金剛三昧院住職　久利　康暢　先生

受講日：2,530円（税込）

お菓子代：220円（税込）

阿字観:詳細

※足が組める、締め付けない服装でご参加下さい。
※受講時は正座ではなくあぐらの様な足の組み方ですが、ご無理な方はイスをご用意します。