女性のためのフィットネス格闘技
女性が教える格闘技教室です。対人はありません。日常のちょっとした「イラッ」を、ミットにぶつけて発散してみませんか?ミットの打ち方蹴り方や、軽い筋トレ、運動前後のストレッチを指導します。是非ストレス発散しに来てください!
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 |
| 時間 | 19:00 ～ 20:00 |
| 受講料（税込） | 3,740円 |
講座情報
| 講師名 |
長谷川 美知子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 | 時間 | 19:00 ～ 20:00 | ||
| 受講料（税込） | 3,740円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、はだし、汗拭きタオル、飲み物 | ||||
| 備考 | |||||
