男性のご受講も可 ヨガニドラで休息時間 秋号新講座 特別体験会 10/10(土)18:30～19:15
わずかな時間で心と体をリセットして、静かな安らぎへと導くのがヨガニドラです。睡眠の質向上や産後ケアにもおすすめです。
横になり声のガイドに身を委ね、深いリラクゼーションとともに本来の自分を見つめ直しましょう。
【秋号新講座 特別体験会】
10/10(土)18:30～19:15
特別体験費 550円
持ち物 体を覆うくらいのブランケット・アイピロー又はタオル・動きやすい服装・飲み物
| 日程 |
|
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 |
| 時間 | 18:30 ～ 19:15 |
| 受講料（税込） | 3,300円／月 |
講座情報
| 講師名 |
笹川 亜美 |
||||
|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 | 時間 | 18:30 ～ 19:15 | ||
| 受講料（税込） | 3,300円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・飲み物・タオル・ブランケット(体を覆えるくらいの大きさ)・(あれば)ヨガマット・アイピロー又は目隠しタオル | ||||
| 備考 | 【秋号新講座 特別体験会】 10/10(土)18:30～19:15 特別体験費 550円 持ち物 体を覆うくらいのブランケット・アイピロー又はタオル・動きやすい服装・飲み物 本科 3,300円/月 |
||||
講師プロフィール
笹川 亜美 先生
米国クリパルセンター公認ヨガ講師
略歴
新潟市出身
2019年 200時間クリパルヨガ講師トレーニング修了
2020年 85時間マタニティヨガ講師トレーニング修了
講師からのメッセージ
クリパルヨガは、ポーズの完成度にこだわらず、自分の内面に向き合うヨガです。
できる・できないだけで判断せず、日々の自分の変化を受け入れつつ本来の自分とつながり、積極的に自分の人生を生きていけるようにサポートします。
