YOGAパーソナルレッスン(1時間)

講座の詳細・お申込みは、このページの下部にある専用サイトよりお手続きお願いします。

日程
  • 2026年01月27日
曜日 第4 火曜日
時間 14:00 ~ 15:00
受講料(税込) 1回2420円
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ポイント

YOGAパーソナルレッスン(1時間)

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プライベートレッスンのヨガです。
体の歪みを整え、肩こり腰痛、頭痛、生活習慣病を予防していきます。
YOGAを行う事で冷え対策や不眠症にも効果がありますので 快適な生活を送れます。
一緒にYOGAを楽しんで行いましょう。

★大人気の先生です!ご予約開始日の時刻に一瞬でご予約が埋まります。★
ご予約開始は月初の 10:00~からです。 
月末に翌月の予約開始日と開催日時をホームページにて公表します。

1月予約開始日
1/5(月)10:00~

2026年1月日程

・1/9(金)14:15~15:15(定員1名) 
・1/16(金)11:00~12:00(定員1名) 
・1/20(火)11:00~12:00(定員1名)
・1/27(火)11:00~12:00(定員1名)

開催曜日・時間

金曜日または土曜日14:00~

受講料  2420円(税込)/1回

ご準備いただくもの

YOGAマットまたはバスタオル、水分、スポーツタオル

講師 YOGAインストラクター 久保田 真理子先生

※講座日の前日までに、ご自身でZoomアプリをインストールして頂き、ご自宅のインターネット環境の確認をお願い致します。

PC・スマホで簡単ネット予約! 24時間受付中 ネット予約・空き状況の確認はこちら

講座情報

講師名 久保田 真理子
曜日 第4 火曜日 時間 14:00 ~ 15:00
受講料(税込) 1回2420円 教材費(税込) 運営維持費(税込)
持ち物
備考

講師プロフィール

久保田 真理子 先生

yoga インストラクター

久保田 真理子

略歴

20代前半yoga出会い、初めてのレッスンで自分らしく充実した時間を過ごせる幸せなレッスンを経験し、その後yogaインストラクターの道へ進みました。
沖yogaの先生から指導頂いたり、さまざまな流派のyogaを学び続けてます。
スポーツクラブ、コミュニティーセンター、yogaスタジオ、オンラインレッスンなどで活躍中。

講師からのメッセージ

yogaのポーズを丁寧にお伝えしていきます。
初心者の方も安心してレッスンに参加出来るクラスです。
ひざ、腰、肩などの痛みの緩和、ストレス解消、背骨、骨盤矯正などさまざまなメニューをレッスンに取り入れています。
yogaで体を整え元気な心と身体を一緒に作りましょう。

受講生のご感想

6件のご感想

  • 女性

    Kさん いつもレッスンご参加下さりありがとうございます。  確実に足腰の安定を感じます。 Kさんの集中力と自分を見つめる意識の高さ素晴らしいです。 次回オンライでお会い出来る事楽しみにしてます。  久保田真理子

  • 女性

    カルチャーさん、講師の方にはいつもサポートをありがとうございます。 今回、pcのエラーメッセージでもご対応いただき、感謝しております。 私の反省点として、次回からは、早めに確認致しますね。 レッスンは変わらず楽しかったです。 先生はいつも落ち着いていて、流石ヨガの先生だなぁと感じています。 また、ご指導をよろしくお願いいたします。

  • 女性

    講師の先生、カルチャーさん、遅れてしまい申し訳ありませんでした。レッスンは、不調で気持ちも落ち込んでる時に、ヨガの精神的な要素を取り入れて、身体の不調を前向きに改善していけるようにとの組み合わせだったのかなと感じました。リラックス出来、また改善に向けて頑張りまーす。 先生、ありがとうございました!

  • 女性

    先生の明るい声がけ、素敵なお人柄。 モニターを見て下さり、修正しながらのレッスンで、ポーズがより深まります。 パーソナルの醍醐味を有り難く味わっています。 バタバタ日常でも落ち着いた時間を有難うございました。YouTubeも色々ありますが、見ていただきながらのレッスンは故障も無理もなくて、おすすめです。

  • 女性

    カルチャーさんのご対応が良いので、安心してレッスンを受講できています。 また、今日のレッスンも気持ち良く参加できました。講師の前向きで明るい雰囲気でモニターからでもよくわかり、丁寧な説明でヨガのポーズも深まるようです。良い講師に出会えて、ヨガのひと時が息抜きになり、楽しみでもあります。 次回もどうぞよろしくお願い致します。

  • 女性

    1時間が短く感じられるようになりました。ヨガが楽しい楽しみです。質問しながら、ポーズを正確に深めていけるのは、パーソナルの醍醐味で有難いと思います。また故障を抱えてるので、理解してくださる先生から学ぶのは安心したレッスンで心身が活性化します。もしかしたら、ヨガは認知症予防になるかなぁなんて思ってます^ ^ 今回もありがとうございました

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