しゃがめなくても大丈夫! シニアの為の椅子ヨガ
シニア対象の椅子ヨガレッスンは椅子に座ることで、骨盤が立ちやすく、筋力が少ないシニアの方でも楽しめるヨガレッスンです!!
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
ほうしゃく 奈加 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:00 | ||
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・タオル・水分補給 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
ほうしゃく 奈加 先生
ヨガインストラクター
