万病克服体操 自彊術で健康体操
生活習慣病に効果的な健康治癒体操です。筋トレマッサージ、ストレッチ、呼吸法などを併せ持つ年齢に関係なく誰でも無理なくできる万能体操です
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| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 |
| 時間 | 13:30 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
鍵窪 みどり |
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| 曜日 | 第1, 第3 月曜日 | 時間 | 13:30 ～ 15:00 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装、飲み物、汗拭きタオル、裸足又は5本指ソックス | ||||
| 備考 | 体験・見学できます【要予約】 体験料:1,980円 |
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