ヨーガセラピー
伝統的なヨーガの智慧をベースにして、身体だけではなく心も日々健やかに過ごすための手法をお伝えしていきます。折々に講義も交えながら、アナーサ(ポーズ)や呼吸法も自分の身体と向き合いながら無理なく行って頂きます。ヨーガが軍なる柔軟体操などとは違う奥深いものであることを身をもって体験していただける講座です。
| 日程 |
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| 曜日 | 毎週 水曜日 |
| 時間 | 11:45 ～ 12:45 |
| 受講料（税込） | 6,600円 |
講座情報
| 講師名 |
佐藤 美弥子 清石 ますえ |
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| 曜日 | 毎週 水曜日 | 時間 | 11:45 ～ 12:45 | ||
| 受講料（税込） | 6,600円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 動き易い服装 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
佐藤 美弥子 先生
清石 ますえ 先生
日本花架拳連盟常任理事
一般社団法人 日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
公益財団法人 日本スポーツクラブ協会公認マスター
略歴
宮城県仙台市出身。1980年から日本ヨーガ学会所属の教室でヨーガ講師として指導を始める。1984年4月、日本ヨーガ学会花架拳研究会が東京で発足した同年10月,仙台市に花架拳教室が開かれ講師となり、北海道や東北各県のカルチャーセンターの花架拳講師も勤めてきた。1986年の遣隋使派遣記念行事や武術大会、そして研修などで花架拳発祥の中国に赴くと共に、米国スタンフォード大学で開かれた第26回世界宗教会議世界大会で花架拳やヨーガ、巫女舞などの伝統文化を披露する。
2006年、日本ヨーガ療法学会の認定ヨーガ療法士となり、現在に至る。
講師からのメッセージ
ヨーガは4～5千年前にインドに誕生し、現代まで続いてきた全人的健康促進法とも云われており、今世紀に入ってからはストレスなどに悩む多くの人々にも親しまれてきています。
花架拳は、中国の伝統武術の型をもとに宮廷の女官達の護身術として、また健身術として育まれてきた舞術です。この舞術の世界は、鳳凰が舞い飛天が舞い降りてくるなど、ロマンにあふれたイメージが広がります。花架拳の一連の流れにはヨーガも取り入れていますので、動きの楽しさとともに、体の柔軟性や感覚神経の働きが高まり、身体能力も鍛えらてきます。
心地よい音楽とともに、心身の癒しや健身術として魅力的な時間を共に過ごしていきたいと願っています。
