シニアのためのピラティス ～アクティブシニアを目指そう!～
人生100年時代。痛みや不安を抱えずにいつまでも自分らしく生きる為の運動を大事な順番から紹介します。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 10:15 ～ 11:00 |
| 受講料（税込） | 4,840円 |
講座情報
| 講師名 |
壹岐 友紀 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 10:15 ～ 11:00 | ||
| 受講料（税込） | 4,840円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装(GパンNG)、フェイスタオル、水分 | ||||
| 備考 | |||||
