◆9/29(火)体験会◆ 東洋医学とセルフケア ～心と体を整える、やさしい時間～
毎日をイキイキと過ごす為のセルフケア(ツボ押しや経絡ストレッチ)、季節ごとの養生法をお伝えします。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 14:00 ～ 15:00 |
| 受講料（税込） | 3,960円／月 |
講座情報
| 講師名 |
髙橋 祐也 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 14:00 ～ 15:00 | ||
| 受講料（税込） | 3,960円／月 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円／月 | |
| 持ち物 | 筆記用具、動きやすい服装 ※靴を脱いで入る教室で行います。靴下などご準備ください。 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
髙橋 祐也 先生
一般社団法人ライフtoソーシャル代表理事
東洋医学整体×シンギングボウルセラピスト
略歴
福島県国見町出身。大学にて健康福祉を学び、介護やリハビリの現場経験を積んだ他、福祉系高校の教員として介護福祉士の養成に携わってきた。2025年より一般社団法人ライフtoソーシャルを立ち上げ、社会課題の解決に向けた各種事業を展開している。
講師からのメッセージ
毎日の忙しさの中で、「なんとなく疲れている」「季節の変化で体調がゆらぐ」「自分の身体をもっと大切にしたい」——そんなことはありませんか?
東洋医学には、身体の声に耳を傾け、その時々の自分に合った方法で心身を整えていく知恵があります。
この講座では、難しい専門知識ではなく、毎日の暮らしに取り入れやすい「東洋医学のセルフケア」を、やさしく、楽しく学んでいきます。
特別な道具や難しい技術は必要ありません。まずは「自分の身体を知ること」から、一緒にはじめてみませんか?
忙しい毎日に、ほんの少し立ち止まって、自分をいたわる時間を。
あなた自身の心と身体に向き合う、小さなきっかけになれば嬉しいです。
