初心者・シニアのリズム運動 ZUMBA ® GOLD

色々なリズムの音楽を楽しみながらゆっくり身体を動かしていきます。骨盤まわりを動かすのでシェイプアップにも最適!

日程
  • 2025年07月14日, 28日
  • 2025年08月04日
  • 2025年09月08日, 22日, 29日
  • 2025年10月13日, 27日
曜日 第2, 第4 月曜日
時間 11:00 ~ 12:00
受講料(税込) 3,960円
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講座情報

講師名 川上 有子
曜日 第2, 第4 月曜日 時間 11:00 ~ 12:00
受講料(税込) 3,960円 教材費(税込) 運営維持費(税込) 330円
持ち物 動きやすい服装 シューズ タオル 水分
備考 8/11(月)は夏季休暇で講座がありません。9/29(月)へ振替になります。

講師プロフィール

川上 有子 先生

ストコンディショニングインストラクター
ZUMBAゴールド、ズンバインストラクター
アクアビクスインストラクター
日本こどもフィットネス協会認定インストラクター

川上 有子

略歴

保育士(松本市) 10年
スイミングインストラクター 5年
スポーツクラブ セントラル、ホリデー、Joy 10年

講師からのメッセージ

ZUMBAは世界中の音楽を楽しみながら身体を動かすダンスプログラムです。
簡単な動作を何度もくりかえして動くので、どなたでも楽しんでいただくことができます。

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