骨盤エクササイズ&ピラティス
骨盤周りを中心に調整し、深層筋を使うことにより体内温度が上がります。代謝が良くなり、バランスを整え不調を改善していきましょう。
| 日程 | 2025年06月01日, 2025年06月15日, 2025年07月06日, 2025年07月20日, 2025年08月03日, 2025年08月31日, 2025年09月07日, 2025年09月21日 |
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| 曜日 | 第1, 第3 日曜日 |
| 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 3,960円 |
講座情報
| 講師名 |
野村 由美子 |
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| 曜日 | 第1, 第3 日曜日 | 時間 | 10:30 ～ 11:30 |
| 受講料（税込） | 3,960円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 運動のできる服装・水分・タオル・お持ちの場合はヨガマット | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
