はじめてのフラメンコ
フラメンコのステップは、足腰を鍛えると共に体感もGOOD!
優しいステップからはじめ、楽しく全身運動が行えます。また、フラメンコの足のステップは、骨の刺激にもなるので骨密度UPも狙えます。
姿勢も整うのでボディメンテナンスにも最適です。
フラメンコを今からはじめてみませんか?
<フラメンコカリキュラムポイント>
・ストレッチ
・姿勢を整えフラメンコの腕の動きのレッスン
・足のステップ、打ち方のレッスン
・ルンバ・セビジャーナスなど曲練習
| 日程 | 2025年06月06日, 2025年06月20日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 |
| 時間 | 19:30 ～ 20:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 |
講座情報
| 講師名 |
武藤 智子 |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第3 金曜日 | 時間 | 19:30 ～ 20:30 |
| 受講料（税込） | 5,280円 | 教材費（税込） | 1,100円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装 | ||
| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
武藤 智子 先生
むさしのスペインフラメンコ講師
略歴
フラメンコバイレ（舞踏家）としてライブ活動を行いながら、地域のイベントやお祭りへの参加、様々な施設でのボランティア活動等行っております。フラメンコやピラティスによる心や身体の癒しと、体力向上、脳トレなどを求めながら、日々、試行錯誤しながらすすめています。
