人気急上昇の究極のボディコンディショニング ナチュラルピラティス 土曜クラス
有名女優、モデルらが実践する話題の《ピラティス》、マット1枚のスペースで効果的に身体の内側に筋肉鍛えていきます。美しいボディラインと心と身体のバランス調整をめざしましょう。
| 日程 | 2025年05月10日, 2025年05月17日, 2025年05月24日, 2025年05月31日 |
|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 土曜日 |
| 時間 | 10:00 ～ 11:10 |
| 受講料（税込） | 9,240円 |
講座情報
| 講師名 |
小西 美智子 |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 土曜日 | 時間 | 10:00 ～ 11:10 |
| 受講料（税込） | 9,240円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・ タオル | ||
| 備考 | 小西先生のピラティスクラスはその期内(3ヶ月)に限り振替が可能です。日程は事前に講師とご相談ください。 | ||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
講師プロフィール
小西 美智子 先生
ピラティストレーナー
ダンスインストラクター
略歴
ピラティスを使ったリハビリトレーニング、ケガや疾病の予防のためのトレーニングを主に目指して指導しています。
講師からのメッセージ
身体も心もゆっくりと喜びが心身に満ちる暮らしを提案しています。健やかな身体をつくるために、健やかな言葉をくり返し、思考して、健全に身体と心をつないでいきましょう。
