＼初心者歓迎／ ～50代からのわたしを整える～ はじめてのピラティス
new!おすすめ講座
～50代からのわたしを整える～
はじめてのピラティス
深い呼吸とともに、ゆったり緩やかに全身の関節、筋肉を動かし、日常生活の疲れや筋肉の緊張をリセットしていきます。
やさしい運動でありながら、しっかり筋力アップ。
背筋がスッと伸び、快適で若々しい身体を目指します。
健康的に美しく歳を重ねていきたい女性のためのクラスです。
運動が苦手な方、初めてピラティスをされる方も安心して受講していただけます。
体験会開催に向けて参加者を募集しています
第2・4金曜日 14:00～15:00
※人数が集まり次第、開催いたします。