講座一覧

ALOHA! フラは、ゆったりと癒されるハワイアンの曲に合わせて心身をほぐし、基礎ステップから丁寧に指導します。明るく楽しく自然と笑顔になれ、リフレッシュされます。一緒に楽しみましょう!



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洋服やドレスも可愛いけれど、和装スタイルも上品で素敵。

お気に入りの人形を和装スタイルでおめかししませんか?
着せ替え人形(ファッションドール)用の着物を作ります。
着付けの技術がなくても簡単に着せ替えられます。


見学随時受付中♪



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ハレの日やお正月には欠かせない格の高い水引を、もっと身近に楽しんでみませんか。この講座では初心者の方でも作成しやすいモチーフを選んで、一ヶ月にひとつづつ水引小物を作ります。2026年度は「にほんのならわしをむすぶ」がテーマです。四季折々の行事にちなんだ小物を水引で表現していきましょう。



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”ゼンタングル”とは、Zen(禅)とTangle(絡まる)を合わせた造語です。”ヨガ”や”瞑想”のように、日常生活で取り入れるリラクゼーションの方法として、2004年にアメリカで考案されました。簡単なパターンを繰り返し描くだけなので、リラックスして気持ちが落ち着き、集中力アップやストレス解消にもつながる、不思議な魅力を持ったアートです。

★随時体験できます(11:30～12:30)★体験時 別途教材費1,000円要

※全国、全世界のゼンタングル講習を次のステップから受けられるファーストステップ(カリキュラムの1番目)「ゼンタングルを始めよう!」もございます。受講料・教材費・講座時間が異なります。ご希望の場合は受講月の「ゼンタングルを始めよう!」ページよりお申込みください。



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身体を正しい呼吸で声を出しながら、誰もが知っている曲を全員で楽しく歌います。声帯を健康に保って、歌声や話す声に磨きをかけましょう。声枯れ等の悩み、誤嚥予防にも効果が期待できる実践重視の講座です。体全体を程よく使って声を出しますので、筋肉もほぐれて気分もスッキリ。「発声練習」と「歌」をバランス良く組み合わせた内容で、楽しみながら自然と声の老化改善や健康維持に繋がります。いつまでも元気でいられるように、心身の若さと健康を保つために始めてみませんか?

◆内容◆
・ボイストレーニング(発声練習)
解剖生理学に基づいた方法で行ないます。
喉や腹筋、呼吸器などの内臓が自然に鍛えられ、声や喉の老化防止に繋がります。
・歌(童謡唱歌や懐メロなど、馴染み深い歌や懐かしの歌)
脳が活性化され、大声で歌うことで気分がスッキリし、リラックス効果も生まれます。
・レクリエーション(ながら運動や軽いストレッチなど)
動かすことで心身が活性化され、健康増進に繋がります。



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ボールペンで美しい文字が書けるよう指導します。ひらがなから始め、漢字の基礎を学び、「ペンの光」で競書課題を反復練習することにより自然と書写力を身につけていきます。筆ペンの指導もします。



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ボールペンで美しい文字が書けるよう指導します。ひらがなから始め、漢字の基礎を学び、「ペンの光」で競書課題を反復練習することにより自然と書写力を身につけていきます。筆ペンの指導もします。



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基礎となるバーレッスンから始めて、初めての方でもわかりやすく丁寧に組み立てて、楽しく美しく身体で表現することを目指します。
バレエで心も身体もしなやかに…。




ご体験・ご見学できます。

ご受講・体験・見学について
※ご希望の方は、「ご予約・お問い合わせ」をクリックし、お問い合わせ内容欄に【受講開始日】または【体験(見学)希望日】をお知らせください。




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“目は口ほどに物を言う”といいます。話をしなくても、その顔・形でおのずとその人を物語ります。
仕事などコミュニケーションで活かせる、人相学を学んでみませんか。

【カリキュラム(順不同)】
1.人相の基礎知識
2.人相の基礎知識
3.人相の基礎知識
4.実践・人相占い 顔・眉
5.実践・人相占い 目・鼻
6.実践・人相占い 人中・口
7.実践・人相占い 頬骨・頬
8.実践・人相占い 下顎・耳
9.各運の人相 愛情運
10. 各運の人相 性格運・財運
11.各運の人相 社会運と適職・健康と長寿運
12.各運の人相 家庭運・スポーツ運
13.人相学の心得
14.人相の歴史
15.人相学雑学

※カリキュラムが修了したら初めに戻りますので、どこからでもお始めいただけます。



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