【シェイクヨガ】全6回　～梅田駅直結・大阪駅近くの教室で初心者歓迎・未経験OK、習い事・お稽古・趣味　「ヨガ・ストレッチ・体操・健康・開脚」

開脚の女王と異名をもつ

開脚の女王と呼ばれるEiko先生はヨガインストラクター歴約20年、「金スマ」「嵐にしやがれ」など多数テレビにも出演しています。
著者「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになる すごい方法」は100万部を超えるベストセラーとなりました。

充実の90分間プログラム

前半30分のウォーミングアップで身体をほぐして、開脚のためのストレッチを30分間行います。
全体を通して腰痛や肩こり、背中、全身がほぐれていきます。

詳しい内容、お申込みはコチラから。