【ボールでストレッチ＆健康エアロ】～梅田駅直結・大阪駅近くの教室で初心者歓迎・未経験OK・習い事・趣味・健康・ストレッチ・エアロビクス・ボール～

初心者やシニアにも簡単にできるステップで健康に！

小さなバランスボールを腰にあてて寝ころび、身体を左右に揺らすと身体の緊張が自然にほぐれていきます。
身体が軽くなり、楽に動けるようになったらゆるっと健康エアロ！

ボールとエアロで身体を整え、イキイキと輝く自分に！

音楽は馴染みあるJポップ。身体も気分もアゲアゲに♪
明るく話し上手な講師と楽しい時間を過ごしましょう！

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