美容と健康の維持 女性の為のヴォイス&ストレッチ

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ストレッチレッスンとヴォイスレッスンが同時に学べる講座です。
自分で思うような声が出ない、最近姿勢が悪くなってきた…などのお悩みをお持ちの方におすすめの内容です。
響きやすく通る声としなやかで美しい姿勢を手に入れるため、効果的なサポートアイテムも活用して、分かりやすく楽しみながら効果を感じていただけるよう、個々の状態をみながら丁寧に指導致します。
いつまでも若々しく溌剌とした輝く女性に!タカラジェンヌのように美しく魅せるポーズも身につきます。

①声について知りましょう
②リラックスしてストレス発散
③呼吸法を身につける
④丹田を知る
⑤話し言葉と歌声の違いとは
⑥いろいろな声を出してみよう

10:30～11:00 立って行うストレッチ(バーも使用します)
11:00～11:15 フロアストレッチ、呼吸法
11:15～11:30 ヴォイストレーニング、滑舌練習
11:30～11:45 歌唱