楽しく運動習慣! ラテンダンスエクササイズ★特別体験会550円
★5/10スタート新講座「ラテンダンスエクササイズ」の特別体験会です。4/26は特別料金550円でご体験いただけます。
運動不足が気になる皆さん!土曜の午後、一緒に楽しく体を動かしませんか?
一人でも気軽に参加できるレッスンで、運動習慣をつけて、より充実した毎日を目指しましょう。シンプルで覚えやすいステップや振付にあわせて、ラテン音楽で楽しく踊ります!
講師は、サルサ界で名物のオシドリ夫婦。国内外で25年以上のダンス経験を持つベテランです。YouTubeチャンネル「NicoMarSalsaダンスチャンネル」では、100本以上のダンス動画を配信中で、多くの方に好評をいただいています。
ラテンのリズムで踊る楽しさを、ぜひ体で感じてみませんか?体験や見学も歓迎です!
カリキュラム内容
ウォーミングアップ:体をほぐしてリラックス
アイソレーションストレッチ:しなやかな体づくり
ラテンダンスエクササイズ:簡単なステップで楽しく踊りましょう(バチャータ、サルサ、レゲトン、ラテンポップ、ラテンロックなど)
クールダウンストレッチ:ダンスの後にしっかりとリラックス
| 日程 | 2025年04月26日 |
|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 6,600円 |
講座情報
| 講師名 |
マルガリータ マミコ |
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|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 土曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:00 |
| 受講料（税込） | 6,600円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 運動ができる服装、上履きシューズ(ダンス用シューズがおすすめです)、飲み物、タオル ※シューズについて:スニーカーなど滑りにくい靴には、シューズ用ソックス(1組1,075円)がございます。 ◆体験:シューズ用ソックス貸出可能 ※要事前予約 |
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| 備考 | 男性もご受講いただけます。 ※ペアダンスのレッスンではございません。 |
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※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
