肩こり・腰痛予防に! らくらく体操
ゴムバンドやボール・いすを使い、音楽に合わせてストレッチ、柔軟などのやさしい体操です。
| 日程 | 2025年04月04日, 2025年04月11日, 2025年04月18日, 2025年04月25日 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 金曜日 |
| 時間 | 11:45 ～ 12:45 |
| 受講料（税込） | 6,710円 |
講座情報
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米山 裕子 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 金曜日 | 時間 | 11:45 ～ 12:45 |
| 受講料（税込） | 6,710円 | 教材費（税込） | |
| 持ち物 | 動きやすい服装・室内履き(バレエシューズ・上履き・スニーカー 等) タオル・飲み物 ゴムバンドとボール(計1600円・先生に注文)[改行] |
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| 備考 | |||
※上記費⽤の他に別途運営維持費を頂戴いたします。
