全身活性化! スポーツウェルネス吹矢
腹筋を使う呼吸法で運動効果だけでなく血行促進、精神集中にもよい影響を与えます。便秘、不眠症、喘息、高血圧などに効果的です。ゲーム感覚で楽しみながら始めましょう。
| 日程 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 13:00 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 5,080円 |
講座情報
| 講師名 |
スポーツウエルネス吹矢 |
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| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 13:00 ～ 14:30 | ||
| 受講料（税込） | 5,080円 | 教材費（税込） | 308円 | 運営維持費（税込） | 330円 |
| 持ち物 | 動きやすい服装、お飲み物、お道具一式、室内用シューズ | ||||
| 備考 | |||||
