通院に頼らないセルフケア! 背骨コンディショニング
仙骨・背骨の歪みを整え、どこに行ってもなかなか良くならない腰痛・ひざ痛・肩こり・頭痛等、あきらめていた不調を改善する運動プログラムです。
| 日程 |
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| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 |
| 時間 | 18:30 ～ 20:00 |
| 受講料（税込） | 6,600円 |
講座情報
| 講師名 |
石川 美幸 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第1, 第2, 第3, 第4 月曜日 | 時間 | 18:30 ～ 20:00 | ||
| 受講料（税込） | 6,600円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 440円 | |
| 持ち物 | 長めのフェイスタオル、水分補給 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
石川 美幸 先生
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー
ヨガインストラクター
空手講師
略歴
背骨コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー。ヨガインストラクターや空手講師としても活動し、幅広い視点から体づくりをサポートしています。年齢や体力に合わせた無理のないレッスンを心がけ、初めての方から運動習慣のある方まで安心してご参加いただけます。
体を整えることを通じて、毎日をより快適に過ごせるようお手伝いします。
