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より健康に!よりキレイに! ピラティスヨガ19:15

「ヨガで身体のバランスを整え、ピラティスで骨格ポジションをキープする」をコンセプトにした総合コアエクササイズです。

有酸素運動で脂肪を燃焼させ、体幹を強くし健康的な身体づくりを目指します。強くてしなやかな筋肉を作りましょう。
バランスの良い身体は腰痛や膝の痛みの改善にもつながり、より健康に!よりキレイに!を目指しましょう。
ご体験お待ちしております。

日程
  • 2026年09月01日, 08日, 15日
  • 2026年10月06日, 13日, 20日, 27日
  • 2026年11月03日, 10日, 17日, 24日
  • 2026年12月01日, 08日, 15日, 22日
曜日 第1, 第2, 第3, 第4 火曜日
時間 19:15 ～ 20:15
受講料（税込） 7,920円
より健康に!よりキレイに! ピラティスヨガ19:15

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2026/10/06の開催スケジュール

美術美術
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13:00 〜 15:00 水に溶ける色鉛筆 水彩色鉛筆画 2,640円 お申し込みはこちら
書道書道
時間 内容 受講料（税込） お申し込み
10:15 〜 12:15 永田紗戀の 花咲く書道 2,970円 お申し込みはこちら
13:00 〜 15:00 初心者大歓迎! 筆ペン・ボールペン字 5,280円 お申し込みはこちら
ダンス・健康ダンス・健康
時間 内容 受講料（税込） お申し込み
10:30 〜 11:45 初心者から始める スッキリヨーガ 5,280円 お申し込みはこちら
13:00 〜 14:10 中高年にやさしい ストレッチ健康体操 5,280円 お申し込みはこちら
14:40 〜 16:10 楽しく運動♪ 卓球教室 5,280円 お申し込みはこちら
16:00 〜 17:15 心と体を整える 優しい中国養生法 太極拳入門・練功十八法 初心者大歓迎! 5,280円 お申し込みはこちら
16:15 〜 17:45 初心者のための♪ 卓球教室 入門コース 5,280円 お申し込みはこちら
18:15 〜 19:15 より健康に!よりキレイに! ピラティスヨガ 18:15 7,920円 お申し込みはこちら
19:00 〜 20:00 大人になってからスタート タップダンス基礎 5,280円 お申し込みはこちら
19:15 〜 20:15 より健康に!よりキレイに! ピラティスヨガ19:15 7,920円 お申し込みはこちら
趣味・くらし趣味・くらし
時間 内容 受講料（税込） お申し込み
13:00 〜 15:00 脳トレに最適!知的趣味として楽しむ 女性マージャン教室 5,280円 お申し込みはこちら
15:30 〜 17:30 初心者歓迎 女性マージャン教室(入門) 5,280円 お申し込みはこちら
手工芸・ものづくり手工芸・ものづくり
時間 内容 受講料（税込） お申し込み
10:15 〜 12:15 大切な着物をリメイク! 簡単着物リメイク 2,640円 お申し込みはこちら
10:30 〜 12:30 ノルウェーの伝統デザイン ローズマリング 3,630円 お申し込みはこちら
13:30 〜 15:30 大人気講座♪ タティングレース 2,640円 お申し込みはこちら
音楽音楽
時間 内容 受講料（税込） お申し込み
10:15 〜 13:15 ♪30分個人レッスン♪ (火)ピアノ 5,280円 お申し込みはこちら
15:30 〜 19:00 ♪30分個人レッスン♪ (火)ヴォイスレッスン 30分個人 6,600円 お申し込みはこちら
16:30 〜 20:00 レベルに合わせた個人レッスン ギターレッスン(30分個人) 6,600円 お申し込みはこちら

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所在地 千葉県船橋市前原西2-19-1 津田沼ビート3階
アクセス JR総武線「津田沼駅」駅前、新京成線「新津田沼駅」からすぐ
営業時間 10:00〜21:00

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