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元気の出る健康体操 自彊術

100年の歴史をもつ健康体操、万病克服の体育療法でもある自彊術。31の動作を順番に行い、療法も学びます。医学的解明を経た動作を呼吸法で行い全身をととのえます。運動不足の方、体力をつけたい方におすすめのクラスです。
ご入会された場合、型直しなど詳しく順番にその方に合わせて無理されないように指導させていただきます。
①顔こすり➁足もみ③31動作の体操④体操の型直し⑤ストレッチ
※体験の方も同じ内容になります。各動作、体験の方の体調に合わせて指導いたします。

日程
  • 2026年09月12日, 26日
  • 2026年10月10日, 24日
  • 2026年11月14日, 28日
  • 2026年12月12日, 26日
曜日 第2, 第4 土曜日
時間 13:00 ~ 14:30
受講料(税込) 4,620円
元気の出る健康体操 自彊術

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2026/10/24の開催スケジュール

美術美術
時間 内容 受講料(税込) お申し込み
13:00 〜 16:00 (土)透明水彩画 3,960円 お申し込みはこちら
ダンス・健康ダンス・健康
時間 内容 受講料(税込) お申し込み
10:30 〜 11:45 はじめてのフラメンコ 5,280円 お申し込みはこちら
13:00 〜 14:30 元気の出る健康体操 自彊術 4,620円 お申し込みはこちら
趣味・くらし趣味・くらし
こども・親子こども・親子
音楽音楽
時間 内容 受講料(税込) お申し込み
10:30 〜 12:00 はじめての二胡 6,710円 お申し込みはこちら
13:00 〜 18:00 30分個人レッスン (土)萩原ピアノ 5,280円 お申し込みはこちら
生花・フラワー生花・フラワー
時間 内容 受講料(税込) お申し込み
10:15 〜 12:15 パリスタイルの プリザーブドフラワー 3,300円 お申し込みはこちら

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当店では、小さなお子様からご年配の方までお楽しみいただける講座を多数ご用意しております。スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。

津田沼カルチャーセンター
所在地 千葉県船橋市前原西2-19-1 津田沼ビート3階
アクセス JR総武線「津田沼駅」駅前、新京成線「新津田沼駅」からすぐ
営業時間 10:00〜21:00

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