「健康」になろう！夏の新講座！
new!おすすめ講座
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第1・3（金）10：00～11：00
これからも元気に歩き続けるために、無理なく続けられる体操教室です。ストレッチや無理のない筋力練習を取り入れながら姿勢や身体の使い方・歩き方を整え、歩く力や足腰の安定性を高めていきます。運動が久しぶりの方や自信のない方でも安心してご参加いただけます。
- 【特別体験会】6/5(金）10：00～11：00
- 体験費880円
第2・4（火）12：00～13：00
イスに座って行うやさしいヨガです。初めての方やからだが硬い方も大歓迎♪一緒にリフレッシュしませんか。
10月に開講したばかりの講座です。アルゼンチン本場の講師が一からご指導します。
- 【特別体験会】5/26・6/9（火）・12：00～13：00
- 体験費880円
年齢のせいにしない!骨盤底筋を鍛えると、尿もれだけでなく、姿勢も体型もリセット。
- 【特別体験会】5/22(金）11：45～12：45
- 体験費880円
（日）15：30～17：00
3才～大人
心と体を鍛える「禅の武道」内面性の育成を重視し、武術としての技を鍛錬します。(年間43回)対象:3才～
無料見学会 6/7・14（日）
新講座以外にもたくさんのダンス・ヨガ・舞踏・ピラティス・武道・体操などの講座が
ありますので是非→チラシをご覧ください。
チラシはこちらから
お問い合わせ・ご予約は 045-549-5411
もしくは→こちら