70歳からの初めての 初めての ゆっくりのんびりフラダンス 13:15
「楽しく!」「元気に!」をモットーに、ハワイアンの優しい音楽に癒されながら優雅に踊りましょう。腰を落とし背筋を伸ばした状態でステップを踏むので、体幹が鍛えられ健康増進にも繋がります。*14:40～クラスもあります。
*体験費2,200円(税込/要予約)
*見学無料(20分程度/要予約)
【持ち物】動きやすい服装(お持ちの方はパウスカート)・水分補給用の飲料・タオル *足元は裸足です。
| 日程 |
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|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 |
| 時間 | 13:15 ～ 14:30 |
| 受講料（税込） | 4,620円 |
講座情報
| 講師名 |
マルヒア石坂 |
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|---|---|---|---|---|---|
| 曜日 | 第2, 第4 火曜日 | 時間 | 13:15 ～ 14:30 | ||
| 受講料（税込） | 4,620円 | 教材費（税込） | 運営維持費（税込） | 330円 | |
| 持ち物 | 動きやすい服装(お持ちの方はパウスカート)・水分補給用の飲料・タオル *足元は裸足です。 | ||||
| 備考 | |||||
講師プロフィール
マルヒア石坂 先生
カプア田中フラスタジオ講師
略歴
・産経学園ユーカリが丘
・八千代緑ヶ丘カルチャー(東葉高速線)
・北習志野カルチャー(新京成線)
・2003年 maluhia石坂 名を頂きました。
講師からのメッセージ
以前、病院よりヘルニアによる坐骨神経痛を診断され、足・腰の痛い日々を過ごしていました。そして人との会話も避けるようになりました。
そんな時、知人よりフラダンスをやってみないとの事、とんでもないと思いつつ、体験に行きました。フラの曲に合わせて、一生懸命、手足を動かしました。そして、帰り道、痛みはどこへ行ったのかなぁと捜してしまいました。どこかへ行ってしまった様です。不思議、不思議。という事で、その日より今までフラダンスを続けています。本当に忘れられない大切な出来事の一日でした。
